今週のお題「運動不足」 どうも、りゃんさんです。 今週のお題は運動不足。 現在のコロナ禍においては運動不足になりがちですよね。 僕も絶賛運動不足中です。 社会人になって約10年。 この10年間で体重は15ｋｇ位増えてしまってます。 改めて見るとびっくり…